《减肥自我按摩图解》pdf电子书下载教程下载

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格式:pdf
作者:葛书翰.(日)长尾良一
视频:无
¥3元
浏览次数:27次
上传时间:2017-08-25 13:24:59
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内容介绍:


本书由国内中医专家与日本轻体专家倾力合作而成,全书共分为三篇,常识篇介绍了肥胖病的类型、诊断标准及健康减肥常识、注意事项,减肥治疗篇以图解的形式介绍了DIY减肥方法、洗浴按摩减肥法以及运动减肥法等,您可根据自身情况,选用适合自己的按摩方法,减肥饮食篇介绍了减肥饮食有关知识,告诉您如何有效地限制饮食中的热量,本书图文并茂,操作方法简便,您可以轻松地学习和掌握减肥的自我按摩手法,只要您持之以恒,就能显现既瘦身减肥又强身健体的功效。


目录

常识篇
减肥治疗篇
减肥饮食篇